夏季白癜风患者怎么养生

文章来源:昆明复美白癜风研究所 时间:2012-02-05
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    夏季白癜风患者怎么养生 ?

 

    夏季白癜风患者怎么养生 ?昆明复美白癜风研究所有关专家表示:

 

    夏季,气温高,空气湿度大。按传统医学理论,人体阳气与春季阳气升发相应,此时人体新陈代谢进入最旺盛时期,脏腑器官功能也变得活跃,顺应天时做好养生保健,对身体大有裨益。

 

    <一>谨防感冒

 

    春天干燥多风,空气干燥,非常容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、头痛、烂嘴角、眼睛发红等上火症状,以及皮肤敏感干燥等。日常应注意生活保健,饮食上应忌辛辣、肥腻等高热量食品,多喝茶,多吃新鲜水果、绿叶蔬菜等。肝炎和肝功能不良的患者,春夏之交是养肝、护肝的关键时期,要从生活的各个方面加以调理,保持心情舒畅,防止肝病复发或加重。

 

    <二>饮食调理

 

    饮食调养上应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物,还应注意保证人体对热量及蛋白质、维生素、无机盐等的需要,可多吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、蘑菇等营养丰富的食品。有些地方阴雨绵绵,湿气比较重,人们可多食用辣椒、蒜、菇、葱等食品,有利于养生防病。

 

    阳光明媚的五月是人们踏青旅游的好时期,但白癜风患者要注意了,长时间暴露在阳光下,紫外线会对皮肤造成损伤,导致皮炎、晒斑发生。外出游玩时,一定要注意防护,如在裸露的肌肤涂上防晒霜,戴宽边的帽子或用伞遮阳。一般上午11点到下午3点之间紫外线照射最强,此段时间内对紫外线敏感的人最好不要外出。

 

   温馨提示: 总之,白癜风患者要从生活中的方方面面做好养生工作,要随时做好与白癜风决战的准备。最后,祝愿白癜风患者早日康复!咨询电话:0871—7128888   咨询QQ: 1360999333

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