白癜风是我们生活中常见多发的皮肤类顽疾。近年来白癜风的发病率一直在上升，威胁着越来越多的人的身体健康。北京白癜风医院的专家指出，尽管白癜风来势汹汹，但是还是可以通过良好的预防工作避免的。那么，生活中我们该做些什么来避免白癜风的发生呢？
　　
　　白癜风是一种治疗周期长，见效慢，易复发的顽固性皮肤病，是世界医学界公认的三大顽疾之一。根据近些年的临床资料研究来看，白癜风不仅会出现在脸部、手部、背部，在很多人的腿部也会出现白癜风。所以为了防止这种状况的出现，大家一定要做好白癜风的预防工作。
　　
　　白癜风的预防是很多患者所关心的，下面就是相关介绍：
　　
　　白癜风预防一、防晒的工作是很重要的，不要认为自己的晒不黑的皮肤就不用做防晒的工作，其实这是很重要的，黑色素过多的话，也会导致病情的加重，所以任何事情都是有个度的，一定要重视自己的防晒工作！
　　
　　白癜风预防二、鸣天鼓：用双手掌掩耳，双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力，又可以缓解脑疲劳。工作间歇闭目养神之时鸣击天鼓，轻轻松松保持头清耳明。耳部有外伤及中耳炎，暂不宜应用此法。 　　
　　
　　白癜风预防三、增强体质是非常重要的，很多人不喜欢运动，常常是吃过睡，睡过吃的，但是这样很容易导致身体免疫能力的下降，让其他疾病也是乘机出现的，同时白癜风的病情也是会加重的，大家一定要重视自己的预防，增强免疫能力！
　　
　　有效预防白癜疯以上便是给大家讲解的关于白癜风预防，现在白癜风的危害是逐渐增大的，大家在生活中要特别重视白癜风的预防工作，以此来降低白癜风对于自己的伤害的，希望大家重视这方面知识的了解！