白癜风表现为皮肤黑色素脱失，形成白斑，严重损害了皮肤的美感。白癜风患者心理健康状况调查分析表明白癜风患者的心理护理尤为重要，其对白癜风病情有很大影响。那么，白癜风患者怎么降低心理压力呢？
患者的心理有：
自我控制：可以通过一些体育后动或文娱活动来控制自我情绪，还可通过向朋友、家人倾诉来抒发心中的不快，用心理过程来影响生理过程，从而缓解不良情绪。
一般清晨时心境好一些，下午和晚上心情变坏，行为古怪、固执，容不得别人反对，否则就大发脾气，饮食睡眠差，影响人际交流等。大部分青少年对事情和认识态度不够正确，因升学的压力大，心情急躁，过分的担忧或者情绪低落，情绪波动较大，从而易引起精神因素的白癜风。这也是成为白癜风病因的重要一点。
白癜风患者要怎么克服心理因素对于疾病的影响呢？专家给出了以下几点危害内容：
患者刚得到白癜风的时候心理感到极度的害怕和担心，每天都在搜寻白癜风的相关知识，最关心的就是症状、危害、常识等，每天在害怕担心中度过，对生活失去信心之后，就会产生轻生的念头，这是最可怕的心理。
白癜风很容易引发皮肤癌或者肿瘤，另外白癜风可诱发多种疾病，如恶性贫血，斑秃，银屑病。恶性肿瘤，支气管哮喘，类风湿关节炎和白内障等疾病，以及并发甲亢等疾病，希望患者重视。
昆明复美白癜风研究所专家专家指出由于白癜风是由于色素细胞凋零，引起皮肤中的色素脱失，然后降低了皮肤防御紫外线的能力，所以，白癜风患者无法对抗紫外线照射，很容易引起各种像光敏性皮炎等其他疾病。
虽然白癜风严重的损害患者的外表形象，但是患者不要因此为出现悲观情绪，悲观情绪不仅对患者病情不利，还会降低治疗的效果。因此患者要保持良好的心态，积极的配合医生进行治疗。