众所周知，白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，白斑暴露在皮肤表面，对患者的外在形象带来很大的影响，使白癜风患者承受很大的心理压力，对此，昆明白癜风医院专家张平指出：过重的心理压力不但对疾病本身没有任何好处，甚至还会加重病情的发展，白癜风患者应当学会缓解心理压力。

　　对于白癜风患者来说，首先要对自己病情有充分的认识，在认识的同时，可以重新审视自己的生活以及周围的人际生态环境，以便更好地调整心理状态，保持乐观积极的心态。

　　白癜风患者学会缓解压力，保持乐观向上的心态，能给良好的心态是保持健康的必要条件，也是预防白癜风的有效方法，所以人们在生活中要注意舒缓压力。一旦患了白癜风也不必紧张，通过科学合理的治疗白癜风是可以的治愈的，早发现、早治疗、早康复是治愈白癜风的根本原则，一旦发现身上出现异常白斑一定要及时去医院诊治，争取早日治愈白癜风。