-
白白患者不良情绪如何控制
文章来源:昆明复美白癜风研究所 时间:2011-06-15 - 白癜风病因困扰着千百万人的心灵,其危害性不仅仅是影响患者的容貌,而且还给患者带来沉重的心理压力.长期以往,会造成患者沉重的心理负担和压力,严重者可造成心理疾患。因此,针对此类情况,保定白癜风医院专家陈玲慧帮助您怎样有效控制不良情绪.
困扰着千百万人的心灵,其危害性不仅仅是影响患者的容貌,而且还给患者带来沉重的心理压力.长期以往,会造成患者沉重的心理负担和压力,严重者可造成心理疾患。因此,针对此类情况,昆明复美白癜风研究所专家陈玲慧帮助您怎样有效控制不良情绪.
1.遇事戒怒、宠辱不惊。以理制怒,即以理性克服感情上的冲动,或者可以用提醒法制怒,如在床头写上制怒警言,以此作为自己生活信条处世态度、视荣辱若一、对于任何重大变故都要保持稳定的心理状态,不要超过正常的生理限度。
2.直接发泄、外力转情。当患者遇到不顺心、或者心情压抑和愤懑时,不妨大哭一场,或者向亲人朋友倾诉,也可通过自己的方式喊叫、运动来发泄情绪。从而使精神状态恢复平衡。当自己情绪苦闷、烦恼、最好的方法就是转移注意力,可以去参加体育锻炼、听音乐、垂钓、读书以自己的方式方法消除精神的紧张,陶冶情操。
昆明复美白癜风研究所专家指出,良好的精神状态是治愈白癜风的重要因素之一。患者保持良好的精神状态有利于白癜风的治疗和康复。
-
关键字:
①昆明复美白癜风研究所郑重承诺:我院就诊均严格按照国家卫生部规范操作,并严格执行国家卫生部
统一制定收费标准,明码标价,杜绝乱收费现象,彻底解决老百姓"看病难,看病贵"的现象!
②通过网络预约的患者到我院就诊的,可享受免排队等候,可享受网络预约优惠政策。