如今，得白癜风的人是越来越多了，这和现在的生活习惯有很大关系，白癜风作为一种复杂的难治疗的慢性病，要想有效的预防白癜风发病，需要我们注意生活中的三方面。预防白癜风从"三点"下手
　　
　　白癜风又叫白驳风，是一种以出现白斑为特征的常见皮肤病，白癜风的发病会对患者的身心造成很大的危害，而且白癜风还具有治疗难易复发的特点，所以积极的预防白癜风的发病，是十分重要的，那么，怎样才能有效预防白癫疯？
　　
　　白癜风有很多的预防方法，有以下几种仅供参考：
　　
　　一、含有氨基酸的食物，由于白癜风发病原因是患者体内黑色素细胞的减少而发生的，所以增加体内黑色素细胞可以有效治疗白癜风。要知道人体黑色素的合成离不开氨基酸的作用，因此人们平
　　
　　二、我们都知道合理的饮食和充足的睡眠对任何病情的恢复都有很重要的作用。白癜风患者病情和身体状况，建议白癜风患者多吃一些含有高蛋白、低脂、低糖的食品，有的食物是会加重白癜风的病情的白癜风患者要小心。同时患者要注意休息保证睡眠充足。多参加一些对身心健康有益的活动，但同时也要注意娱乐时间不宜过长，平时的运动也不要过多。
　　
　　三、白癜风患者在平时，务必要多加运动，这样可以提升自身的免疫力，增强自身的抗病毒能力，从而有效帮助自身白癜风病情的治疗。 　　
　　
　　昆明复美白癜风研究所专家提醒：白癜风治疗一定要理智，不要盲目听从他人建议，现在外面很多地方都会有一些黑诊所，他们销售一些所谓的祖传秘方，一定要注意!不要上当受骗，关于白癜风的治疗可以和在线专家交流!