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白癜风患者日常如何做好保健
文章来源：昆明复美白癜风研究所 时间：2012-04-15
- 白癜风患者日常如何做好保健？昆明白癜风医院的专家称很多白癜风患者的病情加重或者难以治愈是因为不注意平时的保健护理。所以，我们一定要注意生活中的每个小细节，以免加重自身的病情。下面就由专家向我们介绍白癜风患者日常如何保� �
白癜风患者日常如何做好保健？昆明白癜风医院的专家称很多白癜风患者的病情加重或者难以治愈是因为不注意平时的保健护理。所以，我们一定要注意生活中的每个小细节，以免加重自身的病情。下面就由专家向我们介绍白癜风患者日常如何保健。
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1、适度的锻炼。春暖花开的季节，在户外锻炼不仅有助于机体的血液循环，舒筋活络，更是一件悦人情志的事情，所以，在春季，要适度地增加一些户外锻炼，对身心大有裨益。
2、饮食要清淡丰富。春天天气晴朗，北方又相对降雨较少，气候偏干燥，专家提醒大家，春天饮食宜清淡为主，少食肥甘油腻的食物，少食辛辣刺激的食物，饮食的物品要丰富，以均衡营养，减少疾病。
3、保证充足的睡眠。天气转暖，人们户外活动的时间加长了，一些喜欢结交朋友的人，或者一些喜欢上网的人群，有晚睡的习惯，专家认为，一般人在春节有犯困的感觉，这也是人体随着气候变化，天气转暖的一种自然的身体反应，在春季人体疲乏感加重，只有保证充足的睡眠才能缓解人体的疲劳，所以，春季的保健，睡眠也要适度调整。
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