白癜风患者如何提高免疫力呢？白癜风患者在治疗白癜风时忌用激素类药物，抗肿瘤药物，铜制剂等药物，这些药物对白癜风患者的康复治疗不利。提高自身免疫力是预防各种疾病发生的最好的办法，尤其对于预防白癜风来说，更是如此。那么，白癜风患者怎样提高免疫力？百度一下不如直接咨询专家点击“在线咨询”

    白癜风患者如何提高免疫力呢？昆明白癜风医院专家研究表明，只要注意一些简单的生活细节就能活得健康快乐。以下就是科学提高免疫力的六种方法：

    一、多和朋友在一起

    和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点，巴黎身心健康中心的研究人员让参加实验的人与感冒病毒接触，然后由研究人员跟踪监测他们的社会交往情况。结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。

    二、多活动

    有规律、长期的适度锻炼能够增强身体的抵抗力。伯克说：“体育锻炼不仅有益于心血管，对改善情绪、减轻压力也很有好处。”然而，活动强度要适当，如果感觉到吃力，超出了平常的承受能力，就要及时调整。

    三、饮食合理

    任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。对此，专家建议，在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。而号称能提高免疫力的保健品作用并不明显。

    四、多用脑

    积极的思维活动可以提高免疫力。加利福尼亚大学的神经学家玛丽安?戴尔蒙德在研究中发现，玩桥牌可以刺激免疫细胞的活动。她的研究首次揭示了大脑负责计划、记忆、判断、抽象思维的部分和免疫系统之间存在密切联系。戴尔蒙德说：“任何思维活动，只要运用到大脑的智力功能，对免疫力就会有好处。”

    五、保持积极的心态

    免疫系统会受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。美国梅友诊所的研究人员发现，年轻时乐观的人比悲观的人多活12年。最近匹兹堡大学医学中心的心理学家安娜L.马斯兰德在研究中也发现，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

    白癜风患者如何提高免疫力呢？昆明复美白癜风研究所专家提醒：白癜风患者在接受药物治疗的同时，再加上以上六种方法的辅助治疗，相信白癜风的病情定会好转并痊愈。咨询电话：0871—7128888   咨询QQ: 1360999333