皮肤白癜风(白斑)患者如何预防？白癜风是一种顽固的皮肤疾病，主要表现为虽易诊断却难治疗，而且在治愈后极易复发。皮肤白癜风属于难治性病变，其最大的特别之处是病情加重可复发。因此，昆明白癜风医院专家指出，做好防备皮肤白癜风和治疗，在药品治疗的首要前提上，增强综合性心理治疗特别重要。

 

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     首先，应减少各种各样的不好的刺激因素，增强精神状态和不好的的生活，工作环境，维持优良的心理，增强自我抵抗病患的能力，早防，早治，则疗效较好。

 

    1、要增强自我修养，维持乐观心境。在生活和工作中会经常遇到有的曲折和不开心的事情，给心理和精神上影响压力，如不及时进行调解，即会影响身体生理功能混乱而影响很多病变的出现。因此，在生活和工作中要适时协调自己的心理状态，克制不正常的情感表现，加强自己对环境的应变能力。在生活和工作中要增强自我素质的修养，努力处理好家庭与社会，亲友与同志的关系，降低嫉妒和猜疑，杜绝人间争斗，养成优良道德素质。维持心理协调，方能维系生理协调，才能做好防备病变的出现，永葆人生的健康。

 

    2、适当晒太阳。由于白癜风的出现，是受遗传，免疫，精神等因素的影响，导致部分部位皮肤和毛囊内黑色素构成表明障碍。而阳光中的紫外线能加强黑色素代谢，因此科学的晒太阳，能使黑色素细胞移动到皮层中，使肤色加深，由此有利于皮肤白癜风的治疗。时间过长的暴露在强烈的阳光下应采取预防和治疗晒伤方法。经临床中观察，旅游，海浴后不但发病者多，并且发病的部位更趋不易治疗并且易复发，不极易治愈。

 

    3、准确的膳食，纠正过分的偏好某种食品，养成优良的膳食习性，做到准确的膳食与营养协调。膳食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的构成，因此白癜风患者应多食用有的含有丰富的酪氨酸，锌，铁等物质的食品，如瘦肉，蛋，各种各样的动物内脏，牛奶，丝瓜，茄子，胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品。杜绝食品污染对人体的侵害。

 

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